過去幾年，瘦身界吹起一股『斷食風』
你知道什麼是 #間歇性斷食 嗎？
你知道斷食背後的科學原理又是什麼嗎？
你知道 16/8、20/4、5/2 各種不同斷食法的區別嗎？
你想看看一個斷食的飲食菜單長什麼樣子嗎？
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今天，讓 #飲食科學研究家 來帶你好好認識
多方人馬都極力推薦的『間歇性斷食減肥法』
用健康、科學的方式去調整自己的體態
歡迎標記朋友，讓他學習更多 #瘦身營養學 相關知識！
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👇👇閱讀全文👇👇
http://bit.ly/2zvrciG
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